为引导学生关注自我关怀、提升心理素养，5月20日晚，信息学院在17508教室组织学生参加了以“‘5.20’你爱自己了吗？”为主题的心理健康讲座。本次讲座由心理健康教育中心专职教师杨龙主讲。

杨龙结合信息学科的专业特点，围绕大学生常见的心理困扰，从“自我认知”“情绪管理”“压力应对”等方面进行了深入讲解。他通过生动的案例与专业的分析，引导同学们学会正确关爱自我、科学调节心理状态。在现场互动环节，同学们积极参与心理小测试和分享交流，气氛热烈。

此次活动是信息学院“5.25”心理健康教育系列活动的重要环节，体现了学院对学生全面发展的深切关怀。通过讲座，同学们不仅掌握了实用的心理调适方法，也更加深刻地认识到心理健康对个人成长的重要意义，为营造积极向上的学院心理文化氛围奠定了良好基础。

撰稿/刘益斌 编辑/徐 壮 初审/陶海兰 复审/潘昕 终审/肖迎群