为扎实推进心理健康教育工作，帮助学生疏导心理压力、学会情绪管理，5月16-18日，信息学院各班陆续开展了心理健康主题班会。

各班充分利用课余及晚自习时间有序组织，由班长与素拓委员共同主持。班会围绕“自我关怀与自我认知”“情绪观察与接纳成长”“压力应对与资源赋能”三大主题展开。

活动中，同学们结合心理健康知识与真实案例进行交流探讨，通过小组畅谈、感悟分享等形式，勇敢面对自身心理状态。大家互相倾诉学习与生活中的烦恼，学习减压赋能的实用方法。在轻松温暖的氛围中，同学们有效缓解了心理内耗，增进了彼此间的理解与支持。

此次班会广泛普及了心理健康常识，切实提升了学生的心理调适能力。今后，信息学院将持续深耕心理育人工作，不断丰富活动形式，悉心守护学子身心健康，陪伴大家以昂扬姿态奔赴成长之路。

撰稿/刘崇杰 编辑/徐壮 初审/陶海兰 复审/潘昕 终审/肖迎群