为促进大学生心理健康发展，提升情绪管理与自我认知能力，10月23日晚，信息学院组织2025级新生于17503教室开展心理健康观影活动。本次线上讲堂以“解码情绪奥秘”为主题，由湖南大学专职心理教师、资深专家文姹紫老师担任主讲。

课堂上，文姹紫老师为同学们深入剖析情绪的成因与影响，分享实用有效的情绪调节技巧，帮助大家更好地理解自我、管理情绪，从而以更积极饱满的状态投入学习与生活。本讲座旨在回应当代大学生在学业压力、人际交往与未来规划中普遍面临的情绪困扰。

此次线上讲座，为同学们搭建了一个学习心理健康知识、掌握情绪管理技能的有效平台。学院也将持续关注学生心理成长需求，积极开展更多如“成长讲堂”等形式专业、内容丰富的心理健康教育活动，为新生的大学生活与全面成长保驾护航。

撰稿/刘益斌 图片/张芯蕾 编辑/徐壮 初审/陶海兰 复审/潘昕 终审/肖迎群